BK Ydun Håndbold

De nye træningstider for alle hold fremgår af vedhæftede Excel ark. Træningstiderne er udelukkende den tildelte haltid, og er således ekskl. eventuel løbetræning mv.

Tiderne er gældende fra august 2010 og indtil 1. maj 2011.

Sider med inspiration til træningsøvelser og skadesforebyggende træning:

"The Danish Way"

Knokl for dit knæ

Skudklar skulder

BK Ydun tilbyder alle klubbens trænere gratis deltagelse i kursus i skadesforebyggende træning. Kurset udbydes af KHF og er nærmere beskrevet i vedlagte invitation.

Selve indholdet af træningen i "Knokl for dit knæ" og "Skudklar skulder" kan ses her på siden under "For medlemmer" i artiklen "Links til træningsøvelser".